Pole Family
Начать танцевать на пилоне легко! Решайтесь и вы почувствуете, как вместе с танцем в вашу жизнь войдут женственность, энергичность и уверенность в себе. Мы находимся в Екатеринбурге, в районе Южный, Айвазовского 53, 3 этаж.

Набор в закрытую группу "Введение в Exotic Pole dance" для самых начинающих от топовых тренеров: Светланы Сыркиной, Евгении Шангареевой, Валерии Тиамат и Анны Новы

Старт 9 апреля, занятия до 3 мая по средам в 19:00 и по субботам в 14:00

Программа содержит комплекс практических занятий для знакомства с миром Exotic PD и дальнейшего комфортного присоединения в открытые группы по абонементам студии. Это уникальная возможность получить полное представление о тренерском составе студии и выбрать «своего» тренера.

Программа подойдет вам, если вы:
✨ никогда не занимались данным направлением
✨ были на пробном занятии, но почувствовали, что не готовы к формату открытой группы
✨ только недавно открыли для себя данное направление (1 мес)

Видео с выступлениями тренеров, программу и стоимость опубликовали в нашем телеграм-канале

Направления
Pole Dance
Cиловое направление, состоящее из акробатических трюков и силовых элементов на пилоне. Не является танцем, признан официальным видом спорта.

Pole Dance - это сочетание гимнастики и акробатики на пилоне. Акцент на изучении акробатических элементов, срывов, круток. Это силовое направление, которое даёт отличную нагрузку на мышцы, улучшает выносливость, координацию и помогает добиться красивой фигуры. Можно использовать как альтернативу фитнесу.
Exotic Pole Dance
Танец на пилоне, сочетающий в себе элементы Pole Dance и Strip Plastic. Exotic Pole Dance это уникальная возможность не только научиться красиво танцевать, пластично двигаться, удивлять своей сексуальностью и женственностью, но и сделать свое тело более изящным и спортивным. Регулярные занятия делают вашу фигуру более красивой, а мышцы подтянутее. А кроме того, это отличный способ похудеть и поднять свою самооценку.
Stretching
Растяжка — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
Она активизирует метаболизм, снижается вес, улучшает выносливость и координацию движений. Исчезает дискомфорт и скованность в мышцах. Мы рекомендуем регулярно делать растяжку после интенсивной нагрузки на пилоне для расслабления мышц или до занятий на пилоне для большего разогрева мышечного корсета.
Рельеф тела
Мощная программа тренировок, для развития всего тела! Включает в себя: кардио, джампинг, силовую, динамическую растяжку, а так же укрепление мышц кора спины.

Мы не просто прокачаем рельеф, но и подключим давно забытые мышцы, для твоего максимального результата! Так же подойдет для обладателей протрузии и сколиоза.
Пилатес
Пилатес является системой тренировок, помогающих похудеть, улучшить гибкость всего тела, осанку и координацию.

Думаете, спорт – это не ваше, так как ваш организм не отличается выносливостью? Пилатес в таком случае – лучший вариант! Это система упражнений, которая выполняется в спокойном темпе. Она доступна каждому вне зависимости от возраста и состояния здоровья.
МФР
Миофасциальный релиз - это комплекс упражнений, направленных на ускорение восстановительных процессов в мягких тканях, улучшение кровотока и питание мыщц и фасций (ткани, которая, окружает мышцы).

Происходит это за счет надавливания и смещения мягких тканей в теле руками или специальным валиком или массажером.
Pole Family - это команда профессиональных наставников, которая поможет вам раскрыться, расширить горизонты и обрести новых друзей и единомышленников.

  • 5 стилей направления Exotic Pole Dance. От тягучего Flow и секси Old school до драйвового Hard и Exo hip-hop
  • занятия Stretching и Pole Dance каждый день

Совершенно не важно есть у вас опыт в танцах или вы только ищете себя. Каждая из нас прошла этот путь и мы знаем, как это неловко начинать. Поэтому мы помогаем своим ученицам освоиться и почувствовать себя свободно.

Ну а если вы уже профи, мы поможем не стоять на месте. Ведь одна из наших целей - постоянное развитие!
Pole Family входит в ТОП-10 танцевальных студий Екатеринбурга по версии Е1.ru
В вашем распоряжении 2 просторных пилонных зала с высотой потолков 4 метра. Общая площадь студии - 260 квадратных метра.

А также:
• Приточно-вытяжная вентиляция
• Кондиционер
• Душ
• Отдельная раздевалка
• Собственная туалетная комната
• Комфортная зона отдыха и ожидания

Кроме основного освещения, наши залы оборудованы особой атмосферной подсветкой. Залы выстроены таким образом, чтобы в кадре не было ничего лишнего кроме вас и вашего жаркого танца.

В студии можно организовать видео и фото съемки с подсветкой и дымом.

Записаться на занятия легко - через наше приложение для iPhone и Android

А также через наш онлайн-виджет
Ответим на интересующие вас вопросы
Также вы можете задать нам вопрос в вотсап или телеграм
Расписание
Отслеживать начало курсов для новичков и старт новых связок у разных тренеров удобно в нашем Телеграм-канале.
Преподаватели
Наши преподаватели — настоящие профессионалы с большим опытом работы и наградами за престижные танцевальные соревнования.
Зажигательные ролики с танцами наших преподавателей можно посмотреть в нашей Инсте @polefamily
Цены
По нашим абонементам вы можете посещать любые занятия студии согласно расписанию
Абонементы
Абонемент на 4 занятия - 2600 ₽
Абонемент на 8 занятий - 3900 ₽
Абонемент на 12 занятий - 4900 ₽
Абонемент на 16 занятий - 6000 ₽
Разовые посещения
Пробное занятие - 350 ₽
Разовое посещение - 750 ₽
Аренда зала (1 час)
Один человек в зале - 1000 ₽
Два человека в зале - 1200 ₽
3-7 человек (по человеку на пилон) - 1800 ₽

*ученики студии с абонементом: 1 чел. - 700₽, 2 - 1000₽, 3-7 чел. - 1500₽
Индивидуальные занятия
Стоимость одного занятия (1 час) от 1800 ₽
в зависимости от тренера
Видео
Выступление нашего тренерского состава на отчетном концерте 2024 г.
Больше видео с выступлениями наших преподавателей и учеников в нашей группе Вконтакте
Часто задаваемые вопросы
Победи своих демонов
1
Низкая самооценка
Мы часто сравниваем себя с другими. Кажется, что они красивее, талантливей, сексуальней. Не накручивай себя! Решись и действуй!
2
Сверхожидания
С первого занятия стать инста-дивой с миллионом просмотров под видео? Мы все учились шаг за шагом, наберись терпения и отслеживай свой прогресс.
3
Стереотипы
Кто-то считает, что пилон - это пошло. Где-то говорят, что танцевать в открытой одежде - это недостойно. Пусть говорят! А ты иди своим путем и покоряй свои вершины!
4
Страх осуждения
Думаешь, все будут коситься на тебя на занятиях? Тыкать пальцем и хихикать над твоими ошибками? Шушукаться из-за твой внешности? Каждую волнует только собственное отражение в зеркале!
PoleFamily - dance studio
Екатеринбург, Айвазовского 53, 3 этаж. Наша студия находится в районе Южный (второй центр Екатеринбурга). В шаговой доступности от станции метро Чкаловская. Это отдельно стоящее здание с большой бесплатной парковкой.

Договор оферты
Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт взаимодействия
OK